Kebiasaan Sehat Setiap Ibu Harus Ajarkan Anak-anaknya

Setiap ibu ingin anaknya selalu sehat. Sebagai orang tua, kami ingin melihat mereka kuat dan sukses dalam hidup mereka. Menjadi ambisius itu baik, tetapi menjadi orang yang puas dan bahagia adalah yang paling penting. Jadi, bagaimana cara mempromosikan kebiasaan sehat pada anak-anak Anda? Hari ini, saya membagikan beberapa kebiasaan sehat yang harus diajarkan setiap ibu kepada anak-anak mereka.

RajaBackLink.com

1. Kebiasaan Makan Sehat

Para ibu dapat mengajari anak-anak mereka kebiasaan makan yang sehat yang akan membantu mereka mempertahankan berat badan yang sehat dan mendorong pertumbuhan yang sehat. Tanamkan rutinitas waktu makan yang teratur sejak kecil dan siapkan berbagai makanan untuk anak Anda. Ingat, ibu dapat mengembangkan kebiasaan makan sehat ini sejak usia sangat dini. Ibu juga dapat melibatkan anak-anak mereka dalam berbelanja makanan dan menyiapkan makanan. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengajari mereka lebih banyak tentang nutrisi dan memberi mereka perasaan pencapaian. Jangan pernah memanjakan anak Anda dengan camilan yang tidak sehat, dan buat waktu makan mereka menyenangkan dengan mengobrol dan berbagi.

2. Latihan Fisik Secara Teratur

Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang secara teratur melihat ibu mereka melakukan olahraga dan latihan fisik lebih cenderung melakukan olahraga sendiri. Kita semua tahu bahwa ibu adalah guru pertama bagi semua anak. Ketika anak-anak aktif secara fisik, mereka dapat melakukan semua hal yang mereka inginkan dan butuhkan. Olahraga teratur memiliki manfaat yang tak terhitung, termasuk tulang dan otot yang kuat, tidur yang lebih baik, menurunkan tekanan darah, dan berat badan yang sehat. Latihan fisik dapat meningkatkan harga diri, kinerja sekolah dan mengurangi kecemasan, ketegangan, dan depresi. Seorang ibu harus membantu anak-anak mereka menemukan olahraga yang mereka sukai, kata John, yang bekerja di EduWorldUSA, di mana Anda dapat membeli kursus online.

3. Disiplin Diri dan Ketepatan Waktu

Seorang ibu dapat mengajarkan apa saja kepada anak-anaknya dengan menjadi panutan mereka. Disiplin diri adalah kunci untuk membantu anak-anak menjadi orang dewasa yang bertanggung jawab. Ketika seorang ibu tidak ada, Anak-anak yang mematikan video game, mengerjakan pekerjaan rumah, menghindari jajanan yang tidak sehat adalah apa yang kita sebut anak disiplin diri. Dengan mengembangkan disiplin diri dan ketepatan waktu, anak-anak Anda dapat membuat pilihan yang baik dalam hidup. Mulailah dengan melakukan rutinitas pagi yang baik mulai dari bangun pagi, menggosok gigi, dan berpakaian. Rutinitas pagi dan waktu tidur yang konsisten ini akan menjadi kebiasaan bagi anak Anda, yang akan mereka terapkan dalam hidup mereka tanpa bantuan atau bantuan Anda.

4. Menanamkan Kebiasaan Membaca

Anak-anak dapat mulai mengembangkan kebiasaan membaca yang baik di rumah. Jika seorang ibu mau, dia bisa menjadikan membaca sebagai bagian dari rutinitas harian anaknya. Biarkan anak Anda melihat Anda membaca, bahkan jika Anda sedang membaca majalah, buku, atau novel. Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat, kata Max, yang menyediakan layanan kelas matematika online untuk membayar seseorang. Mengunjungi perpustakaan secara teratur dengan anak Anda dapat membantu mereka mengembangkan kebiasaan membaca yang baik ketika mereka melihat anak-anak lain melakukan hal yang sama. Bahkan di perpustakaan, berikan anak Anda waktu untuk melihat-lihat dan menjelajah. Biarkan anak Anda memilih beberapa buku sendiri, dan kemungkinan lebih besar untuk membuat mereka membaca sesuatu yang mereka pilih sendiri.

5. Keterampilan Manajemen Uang

Salah satu keterampilan hidup terpenting yang harus diajarkan seorang ibu kepada anak-anaknya adalah pengelolaan uang. Banyak keluarga tidak mengajarkan keterampilan pengelolaan uang kepada anak-anak mereka. Ibu harus mulai melibatkan anak-anak mereka dengan uang segera setelah mereka mulai menghitung. Bawa mereka ke supermarket bersama Anda dan ajari mereka nilai membandingkan produk yang sama dari merek berbeda saat berbelanja. Ajari anak-anak Anda bahwa harga yang lebih tinggi tidak selalu menunjukkan kualitas yang lebih tinggi. Bantu anak Anda menghambat kebiasaan menabung. Bawakan mereka celengan dan minta mereka menabung sedikit demi sedikit, dan setelah 5-6 bulan, buka celengan itu dan buat mereka menyadari berapa banyak uang yang mereka miliki, hanya dengan menabung setiap sen.

6. Jujur dan Positif

Sebagai seorang ibu, kita sering memarahi anak-anak kita jika mereka berbohong kepada kita tentang sesuatu. Tapi perilaku ini tidak akan pernah membuat mereka jujur ​​dengan Anda dan bahkan dengan orang lain. Orang tua harus cepat memuji kejujuran anak mereka dengan banyak penghargaan dan pelukan. Ini akan meningkatkan kepercayaan diri mereka dan membantu mereka tetap positif dalam setiap situasi. Ajari anak Anda bahwa mereka tidak harus berbohong dan menghadapi setiap situasi dengan jujur ​​dan positif. Buat mereka belajar untuk hidup dengan kebenaran apa pun yang terjadi, kata Tom, yang menyediakan layanan pekerjaan rumah pemrograman saya kepada siswa. Ajari mereka bagaimana bersikap baik, jujur, dan percaya diri. Jika Anda ingin anak Anda tumbuh dengan keyakinan bahwa kejujuran adalah kebijakan terbaik, tunjukkan pada mereka dengan menjadi panutan yang baik.

8. Terima Kekalahan dan Bekerja Keras

Tidak ada yang suka kalah. Tapi bisakah semua orang menang? Jika anak Anda mengembangkan dan memupuk kebiasaan ini, mereka akan mudah menghadapi kekalahan apa pun yang mereka hadapi di kemudian hari. Sebagai seorang ibu, Anda harus mengajari anak-anak Anda bagaimana menerima kekalahan dengan sabar dan bekerja keras untuk menang di lain waktu. Mainkan permainan dengan anak-anak dan buat mereka menang dan kalah untuk memahami sikap mereka. Jika mereka menang, rayakan bersama dan jika mereka kalah, bantu anak Anda mengatasi situasi mereka. Seorang ibu dapat mengajar anak mereka menggunakan pertandingan olahraga apa pun dengan mendiskusikan aturan permainan yang adil. Dengarkan anak Anda secara aktif jika mereka kalah dalam permainan dan bangun hubungan yang kuat dengan hadir setiap saat untuk mereka.

Kesimpulan

Kehadiran dan dukungan seorang ibu penting dalam kehidupan setiap anak. Ibu adalah guru pertama dan terbaik bagi seorang anak. Anda dapat mengajari mereka untuk bersikap baik, sabar, dan memperkuat gaya hidup sehat. Bawa mereka keluar bersama diri Anda sendiri dan ajari mereka sesuatu atau lainnya setiap saat. Belajar harus berlangsung dalam kehidupan anak. Minta mereka untuk menghormati yang lebih tua dan juga yang lebih muda. Kebiasaan ini akan membantu mereka di kemudian hari.

0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *