Manfaat & Cara Menggunakan Penyumbat Telinga untuk Tidur

Apakah Anda tidur nyenyak atau terlalu kesal dengan suara keras, mengenakan penutup telinga dapat membuat banyak perbedaan dalam hidup Anda.

Meskipun ada beberapa manfaat dari memakai penyumbat telinga, masalah khusus seperti memakainya di malam hari masih bisa diperdebatkan.

RajaBackLink.com

Namun, karena manfaatnya lebih besar daripada risikonya, bahkan pilot, autis, dan bahkan mereka yang terganggu oleh suara tetangga yang mengganggu di malam hari, merasa lega dengan penyumbat telinga.

Mari kita lihat beberapa manfaat dari penyumbat telinga tidur terbaik di sini:

Manfaat Penyumbat Telinga

Kita semua tahu manfaat mendapatkan kualitas tidur nyenyak di malam hari. Namun, menurut penelitian, Anda membutuhkan setidaknya enam jam tidur berkualitas di malam hari.

Dengan kualitas, yang kami maksud adalah tidur yang tidak terganggu.

Jika ada suara-suara di sekitar seperti suara alam, tetangga yang suka berpesta, atau bahkan pasangan yang mendengkur, kemungkinan Anda untuk tidur lebih kecil.

Selain kesal dan tidak puas, kurang tidur dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Seperti:

  • Stroke
  • Masalah jantung
  • Depresi
  • Kegemukan

Jadi, jika yang diperlukan hanyalah dua penyumbat telinga untuk tetap sehat, mengapa tidak melakukannya?

Mari kita lihat manfaat penyumbat telinga.

Sedang tidur

Apakah Anda seorang penidur ringan atau sulit tidur, penyumbat telinga dapat membantu. Seperti yang telah dibahas, mereka dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak tanpa dengkuran atau suara tetangga yang mengganggu Anda.

Mempelajari

Anda juga dapat menggunakan penyumbat telinga untuk tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi penuh Anda. Misalnya, belajar untuk satu menjadi lebih mudah ketika meminimalkan gangguan dan semua kebisingan latar belakang.

Bekerja dengan Mesin Keras

Saat bekerja dengan mesin yang keras atau bising, telinga Anda jauh lebih rentan terpengaruh karena suara bernada tinggi atau menggelegar.

Untuk menjaga mereka tetap aman dan fokus pada tugas, memakai penyumbat telinga sangat membantu.

Ini adalah praktik rutin untuk memakai ini dalam profesi tertentu seperti penerbangan, konstruksi, mobil balap, dll.

Di Pesta Keras

Penyumbat telinga kembali datang untuk menyelamatkan setiap kali Anda pergi ke pesta yang ramai dengan musik yang menggelegar.

Bahkan di konser, ketika Anda berdiri tepat di sebelah speaker, Anda akan menemukan diri Anda berterima kasih kepada potongan-potongan kecil di telinga Anda yang menjaga pendengaran Anda tetap utuh, bahkan setelah Anda melangkah keluar dari sana.

Bepergian

Penyumbat telinga dapat membantu Anda tetap nyaman saat bepergian melalui udara atau kereta api. Meskipun saat bepergian melalui udara, mereka membantu lebih jauh dengan mengurangi tekanan udara yang menghalangi telinga.

Renang

Salah satu masalah yang paling umum dengan berenang adalah infeksi telinga. Perenang lebih rentan terhadapnya karena air sering mengalir ke saluran telinga saat mereka melakukan pukulan yang dalam.

Mengenakan penyumbat telinga dapat membantu mencegah air keluar dan mengurangi kemungkinan sakit telinga atau masalah lain saat berenang.

Cara Memakai Penyumbat Telinga

Mengenakan colokan ini mungkin terlihat mudah, tetapi kecuali Anda melakukannya dengan benar, Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkan kebisingan.

Jadi, inilah cara Anda memakainya dengan benar jika Anda ingin mendapatkan semua manfaat yang tercantum di atas:

  • Gulung penutup telinga menggunakan jari Anda. Terus bergulir sampai cukup sempit untuk masuk ke dalam telinga.
  • Masukkan penyumbat telinga ke dalam saluran. Jangan mendorong terlalu keras atau terlalu jauh. Itu harus masuk cukup untuk memblokir suara.
  • Tekan terus tangan Anda di telinga sampai penutup telinga rata dan kembali ke ukurannya di dalam telinga.

Kesimpulan

Kebisingan adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari, tetapi ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya agar tidak memengaruhi tugas dan kedamaian Anda sehari-hari.

Karena suara keras semakin menjadi penyebab gangguan pendengaran, yang terbaik adalah membatasinya sebaik mungkin; tidak ada cara yang lebih mudah daripada memakai penyumbat telinga. Mengunjungi Gedung Audiensi untuk informasi lebih lanjut.

0

Cara Melindungi Koleksi Seni

Mendapatkan sendiri koleksi seni adalah hobi yang bagus untuk dilakukan! Lebih jauh lagi, ini adalah cara lain untuk mengapresiasi produk seniman. Apakah mereka baru...
domainpbn
2 min read

Mengapa Kita Harus Fokus pada Cedera Pribadi?

Sumber: Pixabay Cedera pribadi di tempat kerja atau di tempat lain harus menjadi sumber perhatian. Tidak banyak orang yang menganggapnya serius, terutama jika tidak...
domainpbn
3 min read

Apa yang Terlibat dalam Perawatan Fisik Di Rumah?

Terapi fisik di rumah (AHPT) adalah jenis perawatan di rumah yang melibatkan kunjungan dari ahli terapi fisik atau profesional kesehatan lainnya untuk membantu Anda...
domainpbn
1 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.