Jika Anda adalah seseorang yang mengalami kekeringan pada wanita, maka jangan terlalu stres dulu.
Meskipun ada banyak penyebab berbeda untuk kekeringan pada wanita, ada banyak perawatan yang sama yang meliputi: pengobatan rumah untuk kekeringan Anda dapat mencoba.
Anda mungkin akan tahu jika Anda mengalami kekeringan pada wanita, karena sangat tidak menyenangkan untuk ditangani. Faktanya, ini sering menjadi salah satu gejala yang berhubungan dengan kesehatan yang paling membuat frustrasi bagi wanita. Kemungkinan besar Anda akan mengalami kekeringan, gatal-gatal, bahkan nyeri saat ke kamar mandi.
Kekeringan pada wanita sangat umum terjadi pada wanita, terutama mereka yang aktif secara seksual atau yang mulai mengalami menopause. Terlepas dari usia Anda, berurusan dengan kekeringan pada wanita tidak pernah menyenangkan sama sekali.
Itulah sebabnya kami telah mengumpulkan tips terbaik tentang cara mengelola kekeringan pada wanita sehingga Anda dapat kembali merasa hebat dan tidak harus menjalani hari dengan ketidaknyamanan lagi.
Berikut adalah tip teratas untuk mengelola kekeringan pada wanita.
- Pergi ke dokter
Pertama dan terpenting, Anda harus selalu mencari nasihat dan dukungan medis terkait kesehatan Anda. Bahkan jika Anda pikir itu kecil dan akan hilang dengan sendirinya, menemui dokter memberi mereka kesempatan untuk turun tangan dan membantu meringankan masalah sebelum berkembang dan menjadi lebih buruk. Jadi, segera setelah Anda mulai merasakan ketidaknyamanan pada vagina, segera periksakan. Itu selalu lebih baik aman daripada menyesal.
- Coba krim vagina
Ada beberapa krim non-resep yang dapat Anda pesan secara online yang tidak hanya akan membantu meringankan kekeringan dan ketidaknyamanan tetapi juga menempatkan area tersebut pada rencana regeneratif sehingga jangka panjang ini tidak akan menjadi masalah lagi. Sama seperti Anda akan mengoleskan krim khusus pada kulit Anda di tempat lain, area kewanitaan Anda layak mendapatkan cinta dan perawatan yang sama di sana. Jadi untungnya ada beberapa krim hebat yang dapat Anda terapkan ke dalam rutinitas harian Anda untuk memberikan perawatan ekstra pada bagian tubuh Anda yang sangat sensitif.
- Tetap berhubungan seks
Yang satu ini mungkin terdengar aneh, karena mereka yang mengalami kekeringan pada wanita mungkin ingin berhenti berhubungan seks agar masalahnya hilang. Tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa berhubungan seks mendorong tubuh untuk melumasi secara alami dan tetap lebih elastis di bawah sana. Jika Anda berpantang terlalu lama, area kewanitaan akan menjadi lebih kencang dan kehilangan elastisitas. Ini akan membuatnya semakin tidak nyaman untuk memiliki hubungan intim di masa depan. Jadi tetap berhubungan seks dan buat area itu dilumasi dengan cara alami juga.
- Tingkatkan Diet Anda
Apa yang kita makan dan minum dapat berdampak serius pada kesehatan dan kebugaran kita. Itu sebabnya Anda juga harus memperhatikan diet harian Anda. Pertama, pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari. Ini akan memainkan peran besar dalam membantu area kewanitaan Anda tetap terhidrasi juga. Anda juga harus memastikan Anda makan banyak buah dan sayuran sepanjang hari sehingga Anda mendapatkan jumlah vitamin dan mineral yang tepat. Ini juga akan membantu area kewanitaan Anda menjaga kesehatan yang optimal.
- Minum suplemen atau pil oral
Tergantung pada apa yang dikatakan dokter Anda, cara lain untuk mengobati kekeringan pada wanita adalah melalui pil oral yang penuh dengan vitamin, estrogen, dan mineral lain yang dapat mendukung area tubuh Anda ini. Tergantung pada tablet yang direkomendasikan, beberapa perlu diresepkan oleh dokter Anda sementara yang lain dapat dipesan sendiri.
- Cobalah perawatan terapi
Anda juga bisa mencoba menjalani perawatan terapi resep dari penyedia terpercaya. Perawatan ini dirancang untuk membantu mengelola kadar darah Anda dan bahkan kadar testosteron. Perawatan ini disesuaikan dengan individu dan telah terbukti membantu dengan tanda-tanda penuaan dan juga keintiman seksual.
- Istirahatkan tubuhmu
Istirahat dan tidur malam yang baik adalah salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan setiap hari untuk mengoptimalkan kesehatan dan kebugaran kita. Studi menunjukkan bahwa mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam tidak hanya akan membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan tetapi juga dapat membantu area kewanitaan kita sembuh dengan sendirinya dan mencegah iritasi di masa depan di area itu.
- menjadi organik
Lihatlah produk kesehatan yang Anda gunakan di kamar mandi Anda. Pastikan bahan-bahannya organik dan tidak menggunakan parfum atau pewarna buatan. Ini dapat berdampak drastis pada kesehatan area kewanitaan Anda dan betapa iritasinya.
Saat berurusan dengan kekeringan wanita tidak pernah menyenangkan, hikmahnya adalah bahwa ada beberapa solusi untuk mencoba membuat situasi lebih menyenangkan bagi Anda.
