Aktivitas Indoor yang Menyenangkan untuk Lansia

Di AS, ada sekitar 54 juta warga lanjut usia yang berusia 65 tahun ke atas.

Terlepas dari apakah orang yang Anda cintai berada di panti jompo atau tinggal sendirian, penting untuk menemukan cara yang menyegarkan untuk menjalin ikatan. Untungnya, ada banyak pilihan kegiatan yang sesuai dengan selera semua orang. Mungkin saat ini Anda sedang melakukan brainstorming ide-ide aktivitas, tetapi Anda kekurangan inspirasi.

RajaBackLink.com

Kedengarannya seperti Anda? Jangan khawatir, Anda telah datang ke tempat yang tepat. Berikut adalah kegiatan dalam ruangan teratas untuk manula.

Olahraga

Gerakan teratur adalah bagian penting dari hidup senior karena mempromosikan kesehatan fisik dan mental yang baik. Aktivitasnya akan tergantung pada mobilitas orang yang Anda cintai karena jika Anda terbiasa berolahraga secara teratur, maka Anda bisa menari, mencoba senam, atau tai chi.

Jika ada senior yang memiliki mobilitas terbatas, maka lihatlah modifikasi. Misalnya, yoga kursi sangat populer karena meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot dengan pose sederhana.

Membuat Scrapbook

Salah satu kegiatan utama untuk manula dalam kehidupan berbantuan adalah membuat lembar memo. Mengatur foto memungkinkan Anda menjalin ikatan dengan orang yang Anda cintai dan mengenang masa lalu. Selain menikmati kegiatan nostalgia, ini dapat meningkatkan ingatan manula dan memungkinkan Anda berbagi sejarah keluarga yang mungkin belum pernah Anda dengar.

Bermain permainan

Jika Anda mencari hal menyenangkan untuk dilakukan di dalam ruangan, habiskan sore hari dengan bermain game. Keluarkan kartu atau permainan papan dan tantang orang yang Anda cintai. Anda juga dapat mencoba permainan ruang tamu seperti Charades atau Wink Murder.

memasak

Tambahkan memasak ke daftar aktivitas senior Anda dan biarkan orang yang Anda cintai menyiapkan makanan favorit mereka. Menghabiskan waktu di dapur adalah cara yang bagus untuk terhubung dan belajar bersama. Atau, jika Anda berdua tidak suka memasak, buat kue mangkuk atau roti untuk dicoba semua orang.

Membaca

Jika Anda bosan dengan kegiatan kerajinan untuk manula, buka novel dan baca. Anda dapat menyewa buku dari perpustakaan atau mengambil Kindle karena Anda dapat menyesuaikan ukuran font. Anda juga dapat mendorong orang yang Anda cintai untuk memulai klub buku sehingga mereka dapat mengubah membaca menjadi aktivitas yang inklusif.

Pelajari Keterampilan Baru

Salah satu kegiatan paling unik untuk manula adalah mempelajari keterampilan baru. Baik itu mencoba bahasa baru atau belajar merajut, ini adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu. Plus, kegiatan ini meningkatkan fungsi kognitif.

Nonton Film Marathon

Ambil popcorn dan kumpulkan semua orang untuk menonton film maraton. Anda dapat memutuskan apakah akan memiliki tema tertentu atau bekerja melalui trilogi. Misalnya, jika kekasih Anda menyukai fantasi, maka tontonlah Harry Potter atau Lord of the Rings.

Cobalah Aktivitas Dalam Ruangan Ini untuk Lansia Sekarang

Semoga setelah membaca artikel ini, Anda memiliki daftar kegiatan indoor untuk dicoba oleh para manula.

Habiskan hari dengan mencoba berbagai latihan, mengerjakan lembar memo bersama, dan bermain permainan papan. Anda juga harus mencoba memasak atau menikmati maraton film untuk waktu yang tak terlupakan. Selamat bersenang-senang!

Apakah artikel ini bermanfaat? Jika ya, maka periksa sisa blog kami.

0

8 Obat Alami untuk Mengatasi Stres

Tidak ada cara untuk menghindari stres sepenuhnya, tidak untuk kebanyakan orang di dunia sekarang ini, tetapi jika Anda memperhatikan bahwa saraf Anda cenderung menurunkan...
domainpbn
4 min read

Rambu Keselamatan Kustom untuk Menjaga Anda Tetap Aman

Dalam artikel yang mencatat tanda-tanda keselamatan khusus untuk situs konstruksi, posting blog ini membahas apa yang diperlukan untuk berbagai jenis tanda agar dapat digunakan...
domainpbn
1 min read

4 Jenis Trailer Kapal Yang Harus Anda Ketahui

Sejak Pandemi dimulai pada tahun 2020, penjualan kapal di seluruh AS telah mencapai puncaknya. Misalnya, pada tahun 2020, lebih dari 300.000 perahu motor baru...
domainpbn
3 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *