Apa Hal Yang Harus Anda Ketahui Sebelum Memilih Terapi Online

Sebagian besar masalah kesehatan mental dapat dicegah sebelum eskalasi lebih lanjut dengan mencari terapi. Anda memiliki dua pilihan terapi alternatif untuk dipilih. Salah satunya adalah terapi in-personal tradisional, yang harganya lebih mahal, tetapi biasanya merupakan pilihan pertama massa. Yang lainnya adalah terapi online, pendekatan baru berbasis media telekomunikasi.

Terapi online relatif baru dan tidak banyak informasi yang tersedia tentang proses dan kenyamanannya. Mari selami lebih dalam dan pahami apa itu dan apa yang harus Anda ketahui sebelum memilih terapi online.

RajaBackLink.com

Sumber Gambar

Apa itu Terapi Online?

Terapi online adalah layanan konseling yang dilakukan melalui internet. Sementara terapi tatap muka memungkinkan Anda untuk berinteraksi dengan terapis dengan cara yang lebih pribadi, terapi online dilakukan melalui perangkat apa pun yang memiliki koneksi internet yang berfungsi dan media komunikatif.

Terapi online memungkinkan Anda berinteraksi dengan terapis bersertifikat di seluruh dunia terlepas dari lokasi dan demografi. Jika Anda berpikir untuk memilih terapi online, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui terlebih dahulu.

Mengapa Anda Memilih Terapi Online

Terapi online sedang meningkat. Anda bukan satu-satunya yang mencari terapis online lebih dari yang dilakukan secara langsung. Mari kita bahas beberapa manfaat terapi online.

Lebih Mudah Dibuka

Rumus untuk terapi dan diagnosis yang sukses adalah mampu membuka diri kepada terapis. Sebagian besar individu, yang memiliki masalah kesehatan mental seperti depresi atau PTSD, mencoba menarik diri dari interaksi dengan orang lain. Bukan hanya kamu yang merasa seperti ini.

Terapi online membatasi interaksi antara Anda dan terapis Anda. Anda dapat mengontrol tingkat kehadiran Anda dengan terapi online. Jika Anda memilih untuk tidak menunjukkan wajah Anda, Anda bisa. Jika Anda memilih untuk tidak melanjutkan sesi, Anda bisa mengambil cuti. Apa yang tidak mudah Anda lakukan dengan hadir di klinik.

Terapi Online sama Efektifnya

Studi telah menemukan terapi online sama efektifnya dengan terapi fisik. Terbukti bahwa memerangi depresi, gangguan kecemasan, dan masalah perjudian sama efektifnya dengan terapi online seperti terapi tradisional.

Khusus untuk pasien kecemasan sosial, terapi online telah terbukti menjadi berkah. Jika Anda tidak suka berada di keramaian atau memiliki masalah berbicara dengan orang di kehidupan nyata, terapi online bisa sangat efektif.

Meskipun terapi online efektif dalam mengobati masalah kesehatan mental, mungkin tidak seefektif dalam mengobati kondisi neurologis yang parah. Jika Anda merasa kondisi kesehatan Anda semakin parah, konsultasikan dengan dokter online Anda untuk mendapatkan rekomendasi.

Aksesibilitas

Anda atau pasien yang Anda rawat mungkin tidak memiliki pilihan untuk pergi ke luar untuk mencari bantuan karena disabilitas. Terapi online adalah alternatif terbaik bagi mereka. Berbeda dengan terapi fisik, di mana Anda mungkin perlu mengemudi setiap minggu, terapi online kini menawarkan aksesibilitas yang sebelumnya tidak pernah terdengar.

Karena individu yang depresi sering menolak untuk bertemu dengan orang lain meskipun mereka menginginkannya, menyeret mereka ke klinik kesehatan mental mungkin bukan tindakan terbaik. Orang lain dengan kondisi kesehatan mental mungkin juga merasa tidak aman untuk pergi mencari pengobatan. Layanan kesehatan mental online menawarkan kemudahan kenyamanan dan keamanan bagi mereka yang membutuhkan keterlibatan, tetapi tidak dapat mengakses layanan fisik.

Akses Lokasi Jarak Jauh

Tidak setiap lokasi memiliki terapis terbaik yang tersedia. Beberapa daerah terpencil bahkan mungkin tidak memiliki terapis sama sekali. Terapi online membantu Anda mendapatkan akses ke layanan terbaik tanpa harus menempuh jarak 50 mil setiap minggu. Sebagian besar individu yang mencari pengobatan tetapi tidak memanfaatkannya karena sibuk atau tidak memiliki akses yang mudah ke layanan kesehatan mental.

Terapi Online Lebih Terjangkau

Sesi terapi online biasanya lebih terjangkau daripada terapi tatap muka tradisional. Karena Anda akan menghadiri sesi dalam kenyamanan rumah Anda, biaya mengemudi Anda ke fasilitas juga tidak ada.

Terapis yang hanya menawarkan terapi online dapat memberikan layanan terbaik mereka dengan harga diskon karena mereka memiliki biaya overhead yang lebih sedikit seperti menyewa ruang kantor. Karena perusahaan asuransi membayar untuk terapi tradisional tetapi tidak cenderung membayar untuk terapi online Anda, individu tanpa pertanggungan asuransi juga dapat memilih layanan mental yang sangat dibutuhkan.

Mengapa Anda Tidak Memilih Terapi Online

Karena ada manfaat untuk terapi online, kekurangannya juga tidak dapat dihindari.

Pertanggungan Asuransi

Cakupan asuransi untuk teleterapi tergantung pada penyedia asuransi dan negara bagian tempat Anda tinggal. Dalam kebanyakan kasus, sebagian besar penyedia asuransi tidak menawarkan pertanggungan penuh untuk terapi kesehatan mental online. Meskipun terapi online lebih murah daripada terapi fisik, biaya setiap sesi bertambah dengan cepat.

Penyedia Luar Negeri

Banyak negara bagian tidak mengizinkan profesional kesehatan mental untuk memberikan layanan di negara bagian lain, yang juga merupakan persyaratan untuk terapi online. Karena itu karena persyaratan lisensi negara bagian, terapis Anda juga perlu dilisensikan di negara bagian Anda jika tidak mengizinkan penyedia di luar negara bagian.

Masalah Privasi

Media online selalu mengkhawatirkan privasi dan keamanan. Karena melindungi informasi kesehatan pasien (PHI) sangat penting untuk layanan kesehatan mental, mengirimkan detail secara online menambah lapisan kompleksitas. Data yang salah alamat, peretasan, tantangan teknologi, menjadi perhatian utama di antara para ahli.

Tanggapan Situasi Krisis

Karena terapi online membuat perawatan lebih nyaman, terapis juga kesulitan menjangkau klien karena jarak fisik atau kurangnya informasi. Pikiran untuk bunuh diri dan serangan panik adalah kejadian umum pada pasien dalam kondisi parah. Teleterapi membuat hampir tidak mungkin bagi pasien untuk menjangkau terapis mereka di peristiwa krisis.

Lingkup Perawatan Terbatas

Terapi online memiliki banyak potensi untuk mengobati beberapa masalah kesehatan mental. Tetapi ketika datang ke penyakit kejiwaan yang serius, seperti kecanduan narkoba dan gejala depresi berat, itu mungkin tidak bermanfaat seperti teknik tatap muka tradisional.

Analisis Perilaku

Seseorang, yang memilih terapi online, dapat mencoba menyembunyikan bahasa tubuh mereka dari terapis mereka dalam pendekatan berbasis teks atau panggilan. Ini membuat lebih sulit untuk mendiagnosis dan mengobati masalah yang ada di dalamnya. Karena kesehatan mental masih dianggap sebagai stigma di banyak masyarakat, pasien yang berusaha menyembunyikan perilaku mereka tidak pernah terdengar.

Meskipun terapi video bisa sama efektifnya, namun juga tidak memiliki keintiman dan ruang lingkup interaksi yang ditawarkan terapi tradisional.

Garis bawah

Terapi online adalah pendekatan yang bagus untuk pasien yang belum pernah ke kantor terapis sebelumnya. Teleterapi menawarkan kenyamanan, rasa aman, dan kemudahan kepada pasien. Unsur-unsur keterjangkauan, aksesibilitas, dan efektivitas membuat terapi online menjadi pilihan yang bijaksana tetapi cakupan pengobatan yang terbatas, masalah privasi, dan kurangnya manajemen krisis juga tidak dapat diabaikan. Timbang pro dan kontra sebelum memilih terapi online.

0

5 Cara Personalisasi Jurnal Impian Anda

Ide merekam mimpi Anda begitu sederhana namun begitu mendalam. Ketika Anda menuliskannya, Anda benar-benar mengubahnya dari sekadar khayalan menjadi sesuatu yang menjadi bagian dari...
domainpbn
2 min read

Bagaimana Menjadi Agen Real Estat yang Efektif

Sebagai agen real estat, Anda dapat menangani banyak proses luar biasa yang membuat pekerjaan menjadi menarik. Anda mungkin berurusan dengan penutupan dan transaksi properti,...
domainpbn
3 min read

7 Cara Sehat Namun Lezat untuk Memperbaiki Pola Makan…

Makan makanan yang sehat adalah salah satu faktor penting yang mempengaruhi Anda kesejahteraan umum. Oleh karena itu, apa yang Anda konsumsi dapat sangat menentukan...
domainpbn
2 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.