Bagaimana memilih celana olahraga?

Jika suatu hal ingin mendapatkan hasil yang baik, maka harus benar-benar dipersiapkan. Apa yang paling penting untuk melakukan olahraga? Memang “nyaman” untuk memilih peralatan olahraga yang cocok untuk Anda, yang seringkali membuat latihan mendapatkan hasil dua kali lipat dengan setengah usaha. Demikian pula, celana olahraga sangat penting untuk kebugaran. Memilih celana olahraga yang cocok dapat membuat Anda mengabdikan diri untuk latihan, sehingga mencapai efek yang baik.

Hari ini, mari kita bicara tentang bagaimana memilih celana olahraga untuk olahraga yang berbeda.

RajaBackLink.com
  1. Yoga

Ketika banyak gadis melakukan yoga, tidak apa-apa untuk hanya mengenakan pakaian olahraga dengan santai. Padahal, cara berpakaian ini salah. Ada banyak gerakan peregangan dalam yoga, dan yang terpenting dalam pakaian adalah elastisitas dan penyerapan keringat. Atas dasar ini, pilihan atasan terutama implisit, garis leher tidak boleh terlalu lebar, dan pakaian tidak boleh terlalu dekat dengan kulit, untuk mencegah kecelakaan yang tidak sedap dipandang saat melakukan gerakan besar. Untuk bagian bawah, sebaiknya pilih celana olahraga longgar dan elastis, legging atau capri yang dibuat khusus pabrik legging gym mulus.

Selain itu, disarankan agar siswa perempuan menyiapkan handuk besar saat berlatih yoga. Jika menurut Anda matras yoga terlalu tipis, Anda bisa meletakkan handuk di atas matras yoga untuk meningkatkan kelembutannya. Dan ketika Anda banyak berkeringat, mudah untuk mengambilnya dan menyeka keringat Anda.

  1. Latihan pedal

Latihan melangkah tidak terlalu pilih-pilih tentang persyaratan pakaian. Saat melakukan latihan treadmill, yang terbaik adalah mengenakan kaos olahraga lengan pendek atau jaket lengan pendek dengan fungsi penyerapan keringat dan keringat yang lebih baik. Selanjutnya, disarankan untuk memakai celana olahraga yang mengandung lycra. Panjang celana tidak terlalu penting, tetapi celana adalah pilihan yang baik. Kain celana harus terbuat dari kain lycra, sehingga anggota tubuh Anda dapat meregang dengan bebas.

  1. Latihan pertarungan

Ada banyak aktivitas dalam tinju, dan ada banyak pukulan dan tendangan cepat. Oleh karena itu, diperlukan anggota badan yang dapat sepenuhnya diperpanjang dan cepat diperpanjang dan ditarik kembali. Disarankan untuk memakai Bra olahraga, rompi setengah ketat atau T-shirt tanpa lengan saat melakukan latihan tarung, agar lengan atas dapat bergerak lebih baik. Disarankan juga untuk memakai celana dengan bahan elastis. Panjang celana harus di atas lutut, yang tidak akan membatasi gerakan kaki.

  1. Sepeda berputar

Saat berlatih sepeda berputar, disarankan untuk memilih atasan halter tanpa lengan yang cepat berkeringat, yang nyaman untuk berolahraga dan tidak akan mengganggu ritme santai Anda dengan noda keringat. Untuk gaun bagian bawah, Anda harus mengenakan celana olahraga dengan panjang dan sendi lutut, kaki celana yang sempit dan elastisitas. Karena kaki celana terlalu lebar, mudah menggores bagian-bagian di dekat pedal sepeda, yang tidak indah untuk dikendarai dan mudah terluka. Selain itu, disarankan untuk mengenakan sarung tangan tanpa jari, yang dapat memainkan peran anti-slip saat telapak tangan Anda berkeringat, dan melindungi Anda dari cedera karena tangan terpeleset saat berputar cepat. Pada saat yang sama, sarung tangan menghindari kontak langsung antara telapak tangan dan pegangan mobil, dan tidak akan membuat tangan halus Anda menjadi kasar karena gesekan.

Anda harus memilih pakaian kebugaran yang berbeda untuk olahraga yang berbeda. Hanya dengan memilih yang tepat Anda dapat mencapai hasil kebugaran yang baik. Namun, Xiaobian di sini menyarankan orang-orang yang ingin tetap bugar untuk membuat rencana pelatihan yang wajar sesuai dengan kondisi fisik mereka, langkah demi langkah, dan jangan terburu-buru untuk sukses. Sebelum melakukan olahraga, sebaiknya lakukan beberapa latihan peregangan untuk menghindari ketegangan otot.

0

Mengapa Anda perlu membeli sepasang sepatu Slip-on?

Sepatu? Apa arti sepatu bagimu? Jawaban Anda mungkin mirip dengan ini: Sepatu melengkapi tampilan keseluruhan. Sepatu memberi Anda kepercayaan diri. Ini adalah beberapa jawaban...
domainpbn
1 min read

Trik Styling Mudah Ini Akan Meningkatkan Permainan Anting Anda

Trik Styling Mudah Ini Akan Meningkatkan Permainan Anting Anda Tidak ada bedanya apa yang Anda kenakan selama Anda merasa nyaman dengannya dan anting-anting adalah...
domainpbn
2 min read

Bagaimana Cara Memilih Dan Memakai Rantai Pinggang?

Selama berabad-abad, wanita telah memakai rantai pinggang sebagai pernyataan mode. Wanita dan bahkan beberapa pria di negara-negara oriental menyukai kancing manset ini. Rantai pinggang...
domainpbn
3 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.