Berjuang Dengan Citra Tubuh Anda Setelah Lahir? Inilah Cara Mendapatkan Kembali Kepercayaan Diri Anda

Apakah Anda baru saja memiliki bayi, dan alih-alih merasa bahagia, Anda malah kewalahan dengan semua perubahan yang dialami tubuh Anda? Jika jawaban Anda ya, ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian. Studi terbaru mengklaim bahwa jutaan wanita di seluruh dunia berjuang dengan citra tubuh mereka setelah lahir dan tidak bisa mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka. Beberapa wanita bahkan membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk membiasakan diri dengan tubuh baru mereka. Dengan itu, sangat normal untuk merasa seperti itu. Namun, tidak normal untuk terus berjuang dengan harga diri yang rendah selama bertahun-tahun, terutama karena ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri dan meningkatkan harga diri Anda.

Ubah Pola Pikir Anda

Sebelum Anda melanjutkan dan mencoba metode penurunan berat badan online, Anda harus terlebih dahulu mengubah pola pikir Anda. Bagaimana Anda memandang diri sendiri dan membandingkan bentuk tubuh Anda dengan sebelum hamil adalah hal utama yang memengaruhi harga diri Anda. Ketahui dan pahami bahwa perubahan ini normal dan semua wanita mengalami hal yang sama. Tentu saja, itu berbeda dari satu orang ke orang lain karena seorang wanita mungkin mendapatkan banyak berat sementara yang lain hanya tersisa stretch mark dan kulit kendor. Itu semua normal dan alami. Terima dan rangkul tubuh baru Anda sebelum Anda mengubah apa pun tentangnya. Menerima diri baru Anda adalah langkah pertama menuju kondisi mental yang sehat, yang pada akhirnya akan meningkatkan harga diri Anda.

RajaBackLink.com

Penurunan Berat Badan

Beberapa bulan pertama setelah melahirkan adalah yang paling sulit. Semua upaya, waktu, dan fokus Anda didedikasikan untuk bayi Anda yang baru lahir dan Anda hampir tidak punya waktu untuk diri sendiri. Ini membuat berolahraga dan berdiet menjadi sulit karena Anda mungkin tidak punya waktu atau energi untuk itu. Juga, Jika Anda memiliki kulit kendor, Anda mungkin perlu operasi plastik untuk menghilangkannya. Ketika di Texas, Anda dapat meminta teman dan tetangga Anda untuk ahli bedah plastik terbaik Houston untuk menghilangkan kelebihan kulit sehingga Anda bisa mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda sekali lagi. Jika Anda tidak ingin menjalani operasi setelah melahirkan, Anda dapat mencoba prosedur non-bedah yang dapat bekerja dengan Anda.

Hal-hal yang kecil

Tidak semua perubahan harus besar untuk memengaruhi kepercayaan diri Anda. Beberapa perubahan kecil dapat dengan mudah meningkatkan kepercayaan diri Anda. Jika Anda terlalu dini untuk melakukan operasi plastik, Anda bisa memulainya dengan rambut, kuku, dan kulit Anda. Anda dapat mengubah warna rambut Anda, do tampilan riasan baru, pergi berbelanja, atau melakukan perjalanan ke tempat baru. Hal-hal ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan membantu meningkatkan kondisi mental Anda.

Kelebihan kulit kendor, stretch mark, dan berat badan yang Anda peroleh selama kehamilan benar-benar normal. Anda harus menerima dan merangkul tubuh baru Anda sebelum mengubah apa pun tentangnya. Lepaskan harapan media sosial atau masyarakat tentang ibu baru karena itu tidak realistis. Cobalah untuk menjauh dari apa pun yang memengaruhi kepercayaan diri Anda dan mulailah bekerja pada kesehatan mental Anda sedikit demi sedikit. Setelah beberapa saat, jika Anda tidak dapat menghilangkan lemak ekstra, teliti prosedur non-bedah dan bedah yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda.

0

Cara Memilih Pelatih Pinggang dan Paha

Pelatih pinggang dan paha adalah salah satu pakaian olahraga paling umum untuk wanita. Ada berbagai macam pilihan yang tersedia dan memilih yang tepat dapat...
domainpbn
1 min read

Jenis Self Tanner yang Dapat Anda Temukan untuk Kulit…

Banyak orang dengan warna kulit pucat ingin bereksperimen dengan warna kulit mereka untuk mendapatkan tampilan yang lebih eksotis. Mendapatkan kulit cokelat bersinar selalu populer...
domainpbn
1 min read

Tips Menata Rambut Di Rumah

Sebelum Anda Melakukan Apapun! Pria, wanita, rambut panjang, rambut pendek, tua, muda… Tidak masalah, kita semua menginginkan rambut indah yang bisa kita banggakan. Kita...
domainpbn
4 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *