Cedera Olahraga Paling Umum dan Cara Mengobatinya

Cedera olahraga adalah kondisi menyakitkan atau trauma pada tubuh seseorang yang terjadi selama, atau sebagai akibat dari, partisipasi dalam aktivitas fisik. Istilah “cedera olahraga” mencakup kondisi akut dan kronis.

Cedera olahraga yang paling umum melibatkan otot dan tendon di tubuh Anda. Ini termasuk strain, keseleo, air mata, dan memar. Banyak cedera sembuh dengan cepat, tetapi beberapa mungkin memerlukan intervensi bedah. Namun, cedera olahraga dapat diobati dengan istirahat dan tindakan konservatif lainnya.

RajaBackLink.com

Di sini kita telah membahas beberapa pilihan pengobatan untuk cedera olahraga.

  1. Solio Alfa Plus

Solio Alfa Plus adalah mesin yang dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak disebabkan oleh cedera olahraga. Perangkat ini menggunakan stimulasi listrik untuk merangsang otot, yang membantu penyembuhan lebih cepat. Ini sangat berguna untuk keseleo, tegang, dan memar.

Perangkat ini ringan dan portabel sehingga dapat digunakan di mana saja tanpa peralatan khusus. Ini dapat digunakan oleh siapa saja tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau kondisi fisik. Perangkat ini juga dilengkapi dengan aplikasi yang akan memandu Anda melalui proses penggunaan mesin.

  1. Suntikan

Suntikan adalah perawatan yang sangat efektif untuk keseleo dan tegang. Mereka juga berguna untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan dan peradangan.

Suntikan adalah larutan atau gel steril yang mengandung anestesi (agen mati rasa) dan obat penghilang rasa sakit. Suntikan dapat diberikan oleh dokter atau profesional cedera olahraga terlatih, seperti pelatih atletik atau terapis fisik.

Suntikan dapat diberikan segera setelah cedera terjadi atau setelah dokter Anda mengizinkan Anda untuk memulai latihan, tergantung pada situasi Anda.

  1. Es

Es adalah pengobatan sementara yang efektif untuk nyeri otot dan persendian bila digunakan selama sekitar 20 menit setiap jam selama sekitar 20 menit setiap jam sampai pembengkakan berkurang atau tidak bertambah parah, biasanya dalam waktu 24 jam. Anda juga harus mengoleskan es jika Anda memiliki luka terbuka atau jika kulit Anda merah atau hangat untuk membantu mengurangi pembengkakan dan mencegah memar.

  1. NSAID

Ketika datang untuk mengobati cedera olahraga, NSAID adalah pengobatan lini pertama. Mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan bekerja dengan menghambat enzim siklooksigenase yang bertanggung jawab untuk membuat prostaglandin. Zat ini membantu mengatur rasa sakit, pembengkakan, dan peradangan.

NSAID tersedia tanpa resep atau dengan resep dokter. Mereka dapat diambil secara oral atau melalui tambalan yang ditempatkan pada kulit. Beberapa orang mungkin mengalami sakit perut setelah minum obat NSAID, jadi mereka harus berbicara dengan dokter mereka sebelum memulai pengobatan baru untuk mencegah hal ini.

  1. Terapi fisik

Terapi fisik adalah pengobatan yang efektif untuk cedera olahraga. Terapis fisik bekerja untuk membantu atlet yang cedera mendapatkan kekuatan, fleksibilitas, dan daya tahan.

Terapis juga dapat membantu atlet belajar bagaimana melakukan aktivitas yang biasa mereka nikmati sebelum cedera terjadi. Ini membantu mencegah cedera di masa depan dengan mencegah hilangnya keterampilan atau koordinasi.

Terapi fisik dapat dilakukan setiap hari atau sesuai kebutuhan tergantung pada tingkat keparahan cedera. Bahkan jika Anda tidak dapat melanjutkan tingkat aktivitas Anda sebelumnya setelah terapi fisik, Anda harus terus berpartisipasi dalam program latihan seperti yang ditentukan oleh dokter Anda.

Takeaway kunci

Cedera olahraga sering terjadi, terutama bagi kaum muda yang terus-menerus terlibat dalam beberapa bentuk aktivitas fisik. Ada banyak jenis cedera olahraga, termasuk keseleo dan tegang, patah tulang, dislokasi, dan gegar otak. Ada beberapa jenis perawatan untuk sebagian besar cedera olahraga. Pilihan perawatan ini membantu atlet kembali ke olahraga mereka secepat mungkin.

0

Butuh Mobil Untuk Perjalanan Anda? 6 Tips Membeli Untuk…

Jika Anda sedang mencari mobil baru, apakah itu untuk perjalanan Anda atau untuk penggunaan sehari-hari, ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Membeli mobil...
domainpbn
2 min read

Saran Manajemen Stres Musim Gugur yang Dapat Anda Andalkan

Musim gugur menandai awal musim baru, dengan dinginnya musim dingin dan perayaan yang akan segera tiba. Meskipun liburan yang akan datang meningkatkan tingkat kegembiraan...
domainpbn
3 min read

Bingo di Seluruh Dunia: Melihat Popularitasnya

Bukan rahasia lagi bahwa bingo adalah permainan populer di seluruh dunia. Faktanya, ini sangat populer sehingga ada berbagai variasi permainan yang dimainkan di berbagai...
domainpbn
2 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published.